Τι να κάνετε με την καούρα και πώς να το ξεφορτωθείτε

Δείτε επίσης:

Καούρα - Αυτό είναι ένα αίσθημα δυσφορίας και καψίματος στην άνω κοιλιακή χώρα (επιγαστρική περιοχή) και στο στήθος (πιο συγκεκριμένα, πίσω από το στέρνο - κατά μήκος του οισοφάγου). Η καούρα προκαλείται από εξαιρετικά όξινα περιεχόμενα στομάχου που εισέρχονται στον οισοφάγο. Για το στομάχι, ένα όξινο περιβάλλον είναι φυσιολογικό, είναι απαραίτητο συστατικό της πεπτικής διαδικασίας. Αλλά ο οισοφάγος προορίζεται μόνο για τη μεταφορά τροφής και η είσοδος οξέος από το στομάχι σε αυτό προκαλεί ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης.

Συμπτώματα που σχετίζονται με καούρα

Η καούρα συχνά συνοδεύεται από ρέψιμο και φούσκωμα (μετεωρισμός). Μπορεί να εμφανιστούν αισθήματα ναυτίας.

Η καούρα εμφανίζεται, κατά κανόνα, μετά το φαγητό και μπορεί να διαρκέσει πολύ χρόνο - έως και 2 ώρες ή περισσότερο. Η ύπτια θέση και οι στροφές του κορμού μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την καούρα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς παραπονιούνται ότι η καούρα δυσκολεύει την κατάποση, παρεμβαίνει στον ύπνο. Σε ένα ασθματικό άτομο, η καούρα μπορεί να προκαλέσει συριγμό στο λαιμό, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή. Μερικές φορές η καούρα μπορεί να εκληφθεί ως αίσθημα καύσου στο στήθος που προκαλείται από προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος (έτσι μπορεί να εκδηλωθεί η στηθάγχη). Ωστόσο, μια αίσθηση καψίματος πίσω από το στέρνο με στηθάγχη συνήθως εμφανίζεται μετά την άσκηση ή το άγχος και δεν σχετίζεται με την πρόσληψη τροφής. Στην περίπτωση της στηθάγχης, η αίσθηση καψίματος θα περάσει εάν πάρετε νιτρογλυκερίνη, αλλά η νιτρογλυκερίνη δεν λειτουργεί σε καούρα. Εάν καταφέρατε να νικήσετε την καούρα με νιτρογλυκερίνη, συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο - πρέπει να κάνετε ένα ΗΚΓ και να ελέγξετε την κατάσταση της καρδιάς. Αιτίες της καούρας

  • Η καούρα μπορεί να συμβεί ακόμη και σε ένα υγιές άτομο. Ως άμεση
  • αιτίες καούρας
  • μπορεί να μιλήσει:
  • υπερκατανάλωση τροφής. Με υπερβολική ποσότητα τροφής, το στομάχι τεντώνεται και ο αέρας στον αυλό του στομάχου εισέρχεται στον οισοφάγο. Μαζί με τον αέρα, σταγόνες γαστρικού περιεχομένου μπορούν να εισέλθουν στον οισοφάγο.
  • πάρα πολλά εσπεριδοειδή. Ο χυμός εσπεριδοειδών αυξάνει περαιτέρω την οξύτητα στο στομάχι, γεγονός που οδηγεί σε ερεθισμό των βλεννογόνων.
  • μπαχαρικά και βότανα. Ο γαστρικός βλεννογόνος είναι προσαρμοσμένος σε πιάτα συγκεκριμένης πνευμονίας. Η κατανάλωση απροσδόκητα πικάντικης τροφής (κάποιο εξωτικό πιάτο) είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει καούρα σε εσάς.
  • καφές εάν πίνετε πάρα πολύ ή το κάνετε πολύ δυνατό?
  • ανθρακούχα ποτά ή τρόφιμα που παράγουν αέριο. Τα αέρια που συσσωρεύονται στο στομάχι θα περάσουν μέσω του οισοφάγου (ρέψιμο) και ταυτόχρονα, οι σταγόνες του στομαχικού περιεχομένου θα ερεθίσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη.
  • αεροφαγία, δηλαδή, καταπιεί αέρα. Μπορείτε να καταπιείτε αέρα, για παράδειγμα, εάν μιλάτε ενώ τρώτε.

Δείτε τα βίντεό μας:μερικά φάρμακα? στρες; άρση βαρών και κάμψη αμέσως μετά το φαγητό, αυξάνοντας την ενδοκοιλιακή πίεση.

  • Σειρά
  • παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση καούρας
  • ... Το:
  • κάπνισμα. Ο καπνός του καπνού προκαλεί την απελευθέρωση υπερβολικού γαστρικού χυμού, ερεθίζοντας το στομάχι.

υπέρβαρο (παχυσαρκία). Με την παχυσαρκία, αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση. εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίπτωση, η ενδοκοιλιακή πίεση αυξάνεται λόγω της διευρυμένης μήτρας. πολύ σφιχτά ρούχα, συμπιέζοντας την κοιλιακή κοιλότητα.

Η επαναλαμβανόμενη καούρα είναι

σύμπτωμα πολλών ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα

, όπως:

Καούρα: Τι να κάνετε;

Με επίθεση στην καούρα, οι γιατροί συνταγογραφούν προσροφητικά, περιβλήματα και φάρμακα που μειώνουν την οξύτητα. Η σόδα χρησιμοποιείται συχνά ως θεραπεία στο σπίτι, αλλά είναι ανεπιθύμητη η χρήση της ως τακτική θεραπεία. Η σόδα, αν και εξουδετερώνει το οξύ, όταν εισέρχεται στο στομάχι, προκαλεί αύξηση του διοξειδίου του άνθρακα, η οποία αυξάνει την πίεση μέσα στο στομάχι και μπορεί να προκαλέσει μια δεύτερη επίθεση της καούρας.

  • Εάν η καούρα εμφανίζεται κατά καιρούς, πρέπει να υποθέσετε ότι έχετε κάποιο είδος χρόνιας ασθένειας. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο και να υποβληθείτε σε εξέταση.
  • Πρόληψη της καούρας
  • Όποια και αν είναι η αιτία της καούρας, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε που σίγουρα θα σας ωφελήσουν:
  • Φάε σωστά. Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση λιπαρών, πικάντικων και αλμυρών τροφών. Προσπαθήστε να καταναλώνετε λιγότερη σοκολάτα, καφέ, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά. Αποφύγετε τα μεγάλα γεύματα. Το φαγητό πρέπει να μασάται καλά.
  • Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι αμέσως μετά το φαγητό, μην σηκώνετε βάρη ή σκύβετε.

φοράτε ρούχα που δεν συμπιέζουν την κοιλιακή κοιλότητα.

προσέξτε το βάρος σας

Κόψε το κάπνισμα.

Κόψε το κάπνισμα.

Θεραπεία καούρας

  • Η θεραπεία της καούρας μπορεί να χωριστεί σε συμπτωματική (δηλαδή, ενεργώντας στην ίδια την καούρα, ως σύμπτωμα μιας ασθένειας και μειώνοντας έτσι την ένταση και τη συχνότητά της) και παθογενετική (από τη λέξη παθογένεση - την ανάπτυξη της νόσου), δηλαδή, η ίδια η ασθένεια, η οποία προκάλεσε καούρα.

Φάρμακα για την καούρα

  • Σχεδόν όλα τα φάρμακα για την καούρα στοχεύουν στη μείωση της οξύτητας (και επομένως της επιθετικότητας) του γαστρικού χυμού, ο οποίος ρίχνεται στον οισοφάγο. Υπάρχουν δύο ομάδες τέτοιων φαρμάκων:

Αντιόξινα (εξουδετερώνουν το υδροχλωρικό οξύ του γαστρικού χυμού), η θεραπεία του οποίου είναι κυρίως συμπτωματική, δηλαδή βελτίωση της κατάστασης (η καούρα μειώνεται ή εξαφανίζεται για λίγο και επανεμφανίζεται), αλλά δεν δρα στην ίδια την αιτία (ασθένεια).

  1. Αλλά η συμβολή αυτής της ομάδας φαρμάκων για την καούρα είναι πολύ μεγάλη και μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά. Είναι μια σωτηρία για ξαφνική και σπάνια καούρα, και μερικά από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα αντιόξινα μπορεί να είναι απορροφήσιμα (για παράδειγμα, μαγειρική σόδα, καμένη μαγνησία, μείγμα Bourget, βασικό ανθρακικό ασβέστιο, Rennie, Tams) και μη απορροφήσιμα (φωσφορούχο, almagel, maalox, gastal, gaviscon). Θα μιλήσουμε για αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
  2. Τα αντιεκκριτικά φάρμακα είναι πιο σοβαρές θεραπείες για την καούρα.

Δεν εξουδετερώνουν μόνο το υδροχλωρικό οξύ, όπως τα αντιόξινα, αλλά το εμποδίζουν να παραχθεί. Αυτή η ομάδα φαρμάκων μπορεί να αποδοθεί σε παθογενετική θεραπεία, δηλαδή να στοχεύει στη θεραπεία της νόσου. Υπάρχουν δύο ομάδες αντιεκκριτικών φαρμάκων:

αναστολείς των υποδοχέων Η2-ισταμίνης (δηλαδή, αυτά τα φάρμακα αποκλείουν τους ειδικούς υποδοχείς Η2-ισταμίνης του γαστρικού βλεννογόνου και έτσι διακόπτουν το σχηματισμό υδροχλωρικού οξέος). Για παράδειγμα, σιμετιδίνη, ρανιτιδίνη, φαμοτιδίνη.

  • αναστολείς αντλίας πρωτονίων - καταστέλλουν την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος μπλοκάροντας μια ειδική αντλία πρωτονίων (μέσω της οποίας περνούν οι ηλεκτρολύτες) των κυττάρων του γαστρικού βλεννογόνου. Για παράδειγμα, ομεπραζόλη, παντοπραζόλη, λανσοπραζόλη.

Χάπια καούρα

  • Όλα τα φάρμακα για την καούρα, ανάλογα με τη συνοχή, μπορούν να χωριστούν σε σιρόπια, πηκτές και δισκία. Πολύ συχνά, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα χάπια για την καούρα:

Η Rennie είναι ένα απορροφήσιμο αντιόξινο (όπως συζητήθηκε παραπάνω).

  • Μασώμενα δισκία με γεύση πορτοκαλιού ή μέντας. Απορροφώνται γρήγορα, εξουδετερώνουν το υδροχλωρικό οξύ του γαστρικού χυμού και προστατεύουν έτσι τον οισοφάγο και το στομάχι. Αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι μακροχρόνιο. Το μειονέκτημα όλων των απορροφούμενων αντιόξινων είναι ότι μετά το τέλος της δράσης του φαρμάκου, εμφανίζεται μια αντίστροφη επίδραση («ανάκαμψη οξέος»), όταν το υδροχλωρικό οξύ παράγεται ξανά και σε μεγαλύτερες ποσότητες.

Το Gastal είναι ένα αντιόξινο, μη απορροφήσιμο φάρμακο.

Αυτό είναι ένα συνδυασμένο παρασκεύασμα που περιέχει άλατα αργιλίου και μαγνησίου. Λόγω αυτού, έχει επίσης προστατευτική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο, μπλοκάρει τα ένζυμα της χολής και των χολικών οξέων. Τα μη απορροφήσιμα αντιόξινα δεν έχουν αναπήδηση οξέος. Δρα αμέσως μετά τη χορήγηση, το αποτέλεσμα διαρκεί 1-2 ώρες. Υπάρχουν άλλα φάρμακα με παρόμοια σύνθεση και αποτέλεσμα: maalox, almagel, altacid.

Η ομεπραζόλη είναι ένα αντιεκκριτικό φάρμακο που εμποδίζει την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος.

  • Το πλεονέκτημα αυτής της ομάδας φαρμάκων για την καούρα είναι η μακροχρόνια και πιο αποτελεσματική δράση. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, ένα από τα συμπτώματα των οποίων είναι η καούρα. Η νεότερη γενιά αυτής της ομάδας φαρμάκων περιλαμβάνει παντοπραζόλη (ή sanpraz), lansoprazole, rabeprazole (ή sanpraz).
  • Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα στο σπίτι
  • Η καούρα εμφανίζεται συνήθως ξαφνικά. Όταν υπάρχει μια αίσθηση καψίματος στο στήθος, πικρία στο στόμα και ρέψιμο αυτήν τη στιγμή, υπάρχει μόνο μία επιθυμία να πάρετε οποιαδήποτε θεραπεία που είναι διαθέσιμη στο σπίτι. Φυσικά, η καλύτερη επιλογή είναι οποιοδήποτε αντιόξινο φάρμακο που περιγράψαμε παραπάνω (Rennie, Almagel, Phosphalugel, Maalox κ.λπ.). Αλλά όχι πάντα στο ντουλάπι οικιακής ιατρικής υπάρχουν τα απαραίτητα χάπια και ένα φαρμακείο σε άμεση προσβασιμότητα. Εάν συμβαίνει αυτό, υπάρχουν πολλές επιλογές έκτακτης ανάγκης που πρέπει να λάβετε υπόψη.
  • Η σόδα για την καούρα είναι ένας πολύ γνωστός τρόπος για να βοηθήσετε τον εαυτό σας με αυτήν την ταλαιπωρία. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ½ ποτήρι νερό, πιείτε αργά.
  • Γάλα - πιείτε ένα ποτήρι γάλα σε μικρές γουλιές.
  • Απλά πιείτε ένα ποτήρι νερό σε μεγάλες γουλιές, για μερικούς ανθρώπους αυτή η μέθοδος βοηθά επίσης.
  • Μεταλλικό αλκαλικό νερό χωρίς αέριο. Εάν είναι διαθέσιμο ανθρακούχο, απελευθερώστε αέρια.

Κουάκερ ρυζιού, βραστό σε νερό.

Χαμομήλι τσάι ή τσάι.

Χαμομήλι τσάι ή τσάι.

Μέλι. 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, ξεπλύνετε με νερό.

Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε συνεχώς καμία από τις παραπάνω θεραπείες ή χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η καούρα μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλης ιατρικής πάθησης και οποιαδήποτε ανεξέλεγκτη θεραπεία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.

Σόδα για καούρα

Εάν ρωτήσετε οποιοδήποτε άτομο τι βοηθά στην καούρα, τότε πολλοί θα θυμούνται πρώτα απ 'όλα τη σόδα - την πιο δημοφιλή θεραπεία. Η σόδα - όξινο ανθρακικό νάτριο, ανήκει στα απορροφημένα αντιόξινα φάρμακα. Το πλεονέκτημα είναι ότι αυτή η θεραπεία καούρας είναι άμεσα διαθέσιμη στο σπίτι. Δρα αρκετά γρήγορα και αποτελεσματικά, καθώς το αλκαλικό περιβάλλον εξουδετερώνει το υδροχλωρικό οξύ του στομάχου. 1/2 φλιτζάνι νερό αραιώνεται με 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, πιείτε αργά αυτό το διάλυμα.

Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η σόδα για την καούρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και σπάνια. Το αποτέλεσμα είναι προσωρινό και δεν εξαλείφει την αιτία.

  • Γιατί η καούρα επιστρέφει γρήγορα; Υπάρχει μια έννοια του "όξινου ροκέτου" - αυτό είναι όταν, μετά την εξουδετέρωση του υδροχλωρικού οξέος, μετά από λίγο, παράγεται ξανά και σε μεγαλύτερες ποσότητες. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ακόμη μεγαλύτερη βλαβερή επίδραση στη βλεννογόνο μεμβράνη του οισοφάγου και της καούρας. Επομένως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία μία φορά για να απαλλαγείτε από την καούρα. Αλλά αν αυτό το σύμπτωμα σας ενοχλεί συχνά, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε τις συνέπειες της καούρας και των επιπλοκών από τη συχνή λήψη σόδας.
  • Λαϊκές θεραπείες για την καούρα
  • Υπάρχουν επίσης λαϊκές θεραπείες για την καούρα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι όλες οι λαϊκές θεραπείες είναι μόνο συμπτωματική θεραπεία, η οποία έχει προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά δεν απαλλάσσεται από την αιτία. Επομένως, εάν ανησυχείτε για συχνή καούρα, είναι καλύτερα να επισκεφθείτε γιατρό.
  • Λάδι κέδρου - ένα κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, το μάθημα είναι 1 μήνα.
  • Φυτά φύλλα - ανακατέψτε με ζάχαρη, 1 κουταλιά της σούπας το καθένα.
  • Έγχυση βοτάνων από χαμομήλι, φυτό, St. John's wort. Η αναλογία είναι 1: 4: 4. Μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
  • Χρυσή μούμια - αραιώστε τη μούμια στην άκρη ενός μαχαιριού σε μια κουταλιά της σούπας ζεστό νερό. Πάρτε 2 φορές την ημέρα. Το μάθημα είναι 1 μήνα.

Βοτανική έγχυση χαμομηλιού, φικελίνης, St. John's wort, γλυκόριζας και yarrow. Ανακατέψτε τα πάντα σε ίσα μέρη. Αραιώνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος. Πάρτε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, 3 φορές την ημέρα, 1 ποτήρι. Το μάθημα είναι 1 μήνα.

Σπόροι άνηθου - απότομη 1 κουταλιά της σούπας σε ένα ποτήρι νερό. Πάρτε πριν από τα γεύματα.

Έγχυση μέντας. Παρασκευάστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πολύ νόστιμο και υγιεινό. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η μέντα μειώνει την αρτηριακή πίεση. Επομένως, τα άτομα με τάση χαμηλής αρτηριακής πίεσης δεν πρέπει να κακοποιούνται.

Θεραπεία της ασθένειας που προκάλεσε καούρα

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν καούρα. Αλλά οι κυριότερες είναι οι λεγόμενες εξαρτώμενες από οξύ ασθένειες, οι οποίες βασίζονται στην επιθετικότητα του υδροχλωρικού οξέος στο γαστρικό χυμό.

Η πιο κοινή από αυτές τις ασθένειες είναι η GERD (ασθένεια γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης). Τι βοηθά στην καούρα σε αυτήν την περίπτωση; Για να ανακουφίσετε γρήγορα αυτήν την ταλαιπωρία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιόξινα (phosphalugel, gaviscon, rennie, maalox). Αλλά αυτό θα διευκολύνει την κατάσταση μόνο για λίγο. Η βάση της θεραπείας είναι τα αντιεκκριτικά φάρμακα από την ομάδα των αποκλειστών αντλίας πρωτονίων (ομεπραζόλη, sanpraz, pariet, nexium), με διάρκεια τουλάχιστον 1 μήνα.

Σε περίπτωση γαστρικού έλκους, συνταγογραφείται θεραπεία εξάλειψης - αυτή η θεραπεία στοχεύει στην καταστροφή των βακτηρίων "Helicobacter pylori", το οποίο συμβάλλει στην εμφάνιση ελκών. Υπάρχουν πολλά σχήματα, τα οποία περιλαμβάνουν αντιβιοτικά, αντιεκκριτικά φάρμακα (ομεπραζόλη, παρί, σαπράζ), παρασκευάσματα βισμούθιου (de-nol).

Μια διαφραγματική κήλη (hiatal hernia) αντιμετωπίζεται συμπτωματικά. Η πιο σημαντική αρχή δεν ξαπλώνει μετά το φαγητό για 30-40 λεπτά. Ακολουθήστε μια δίαιτα και σωστή διατροφή. Επίσης, πάρτε χάπια για καούρα (γαστρική, νεφρική, ομεπραζόλη, sanpraz, gaviscon). Εάν το HH είναι μεγάλο, τότε απαιτείται χειρουργική θεραπεία.

Μια διαφραγματική κήλη (hiatal hernia) αντιμετωπίζεται συμπτωματικά. Η πιο σημαντική αρχή δεν ξαπλώνει μετά το φαγητό για 30-40 λεπτά. Ακολουθήστε μια δίαιτα και σωστή διατροφή. Επίσης, πάρτε χάπια για καούρα (γαστρική, νεφρική, ομεπραζόλη, sanpraz, gaviscon). Εάν το HH είναι μεγάλο, τότε απαιτείται χειρουργική θεραπεία.

Με το σύνδρομο Zollinger-Ellison, απαιτείται χειρουργική θεραπεία ενός όγκου του παγκρέατος. Δεδομένου ότι είναι η αιτία των ελκών. Αλλά τι θα βοηθήσει στην καούρα σε αυτήν την περίπτωση; Οποιοδήποτε παρασκεύασμα αντιόξινων ταχείας δράσης (Almagel, Gaviscon, Maalox, Rennie, Gastal).

Η θεραπεία ασθενειών, το σύμπτωμα των οποίων είναι καούρα, συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.

Θεραπεία καούρας σε έγκυες γυναίκες

Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα εάν περιμένετε μωρό; Σε τελική ανάλυση, δεν μπορούν να ληφθούν όλα τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της κύησης. Δεδομένου ότι ο λόγος σε αυτήν την περίπτωση είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα και η πίεση της διευρυμένης μήτρας στο στομάχι, η θεραπεία στοχεύει μόνο στην ανακούφιση της κατάστασης.

Η βασική αρχή σε αυτήν την περίπτωση είναι η διατροφή. Πρέπει να τρώτε συχνά (4-6 φορές την ημέρα) και σε μικρές μερίδες. Μην τρώτε 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Μην ξαπλώνετε μετά το φαγητό για 30-40 λεπτά. Εξαιρέστε πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά.

Όσον αφορά τα φάρμακα, τα αντιεκκριτικά φάρμακα αντενδείκνυται. Επιτρέπονται όμως ορισμένα αντιόξινα (Rennie, Gaviscon). Εάν δεν υπάρχει θεραπεία για την καούρα στο ντουλάπι του σπιτιού σας, τότε μπορείτε να πάρετε μαγειρική σόδα. Αλλά θυμηθείτε ότι πρόκειται για επείγουσα βοήθεια, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί συνεχώς, καθώς στο τέλος της δράσης, το υδροχλωρικό οξύ του γαστρικού χυμού παράγεται σε μεγαλύτερες ποσότητες, αυξάνοντας έτσι την επιθετικότητά του.

Όσον αφορά τις λαϊκές θεραπείες για την καούρα, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνο, επειδή διάφορα βότανα και εγχύσεις μπορούν να βλάψουν το μωρό. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Εάν η καούρα επιμείνει, είναι παρηγορητικό ότι τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης θα μειωθεί ή θα εξαφανιστεί εντελώς, καθώς η ποσότητα της προγεστερόνης μειώνεται και η μήτρα μειώνεται (γεγονός που μειώνει την πίεση στο στομάχι).

Καούρα

- οδυνηρή αίσθηση καψίματος και πόνος πίσω από το στέρνο στο κάτω ή στο μεσαίο τμήμα. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, συχνά ανάλογα με τη θέση του σώματος, τη διατροφή και την κατάσταση του νευρικού συστήματος.

Ανατομία και φυσιολογία του στομάχου και του οισοφάγου

Γιατί συμβαίνει καούρα; Πριν απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, αξίζει να εξετάσετε αυτήν την ερώτηση, αξίζει να εξοικειωθείτε με την ανατομία και τη φυσιολογία του πεπτικού συστήματος. Θα προσπαθήσουμε να παρέχουμε αυτές τις πληροφορίες συνοπτικά και ξεκάθαρα.

  • Οισοφάγος Είναι ένα κοίλο σωληνοειδές μυϊκό όργανο. Προέρχεται από τον φάρυγγα και ρέει στο στομάχι. Ο οισοφάγος χρησιμεύει ως αγώγιμο σωληνοειδές σύστημα για τη μεταφορά στερεών τροφών ή οποιουδήποτε υγρού στα κάτω μέρη του πεπτικού συστήματος.
  • Το τοίχωμα του οισοφάγου αποτελείται από 3 στρώματα: Βλεννώδης
  • - αντιπροσωπεύεται από πολυστρωματικό βλεννογόνο επιθήλιο χωρίς κερατινοποίηση. Αυτό το στρώμα έχει υψηλό ρυθμό αναγέννησης. Εξωτερικά, η βλεννογόνος μεμβράνη του οισοφάγου είναι παρόμοια με τη βλεννογόνο μεμβράνη του φάρυγγα και έχει παρόμοια δομή. Μυώδης
- σχηματίζεται από διαμήκεις και εγκάρσιες κυκλικές ίνες μυών. Χάρη σε αυτούς, ο οισοφάγος έχει την ικανότητα να μετακινεί βίαια το κομμάτι τροφής προς τη σωστή κατεύθυνση (στο στομάχι). Στη διασταύρωση του οισοφάγου στο στομάχι, υπάρχει πάχυνση του μυϊκού τοιχώματος - του μυϊκού σφιγκτήρα. Παίζει το ρόλο μιας βαλβίδας, η οποία εξασφαλίζει μια μονόδρομη ροή τροφής από τον οισοφάγο στο στομάχι και αποτρέπει την οπισθοδρομική κίνηση των περιεχομένων του στομάχου στον οισοφάγο.

Adventitia

- αντιπροσωπεύεται από τον συνδετικό ιστό, ο οποίος ενεργεί ως πλαίσιο ανάρτησης και στερέωσης του οισοφάγου. Χάρη σε αυτήν, ο οισοφάγος έχει ευελιξία, αλλά ταυτόχρονα, δεν χάνει το ανατομικό του σχήμα και δεν αλλάζει τη θέση του.

Στομάχι

  • Είναι ένα κοίλο όργανο σε σχήμα σάκου που παχύνει την πεπτική οδό. Στο στομάχι, η τροφή που λαμβάνεται υποβάλλεται σε επεξεργασία με έναν αριθμό ενζύμων και υδροχλωρικού οξέος.
  • Τα τοιχώματα του στομάχου αποτελούνται επίσης από τρία στρώματα - βλεννογόνο, μυϊκό και περιτόναιο. Γλοιώδης
  • - αντιπροσωπεύεται από ένα μονό στρώμα στήλης επιθήλιο. Διάφορα κύτταρα αυτού του επιθηλίου συνθέτουν και εκκρίνουν πεπτικά ένζυμα και υδροχλωρικό οξύ στον αυλό του στομάχου. Μυώδης

- αντιπροσωπεύεται από τρία στρώματα - διαμήκη, κυκλική και πλάγια. Χάρη στην καλά συντονισμένη δουλειά τους, το φαγητό αναμιγνύεται στο στομάχι και η συστηματική του μετακίνηση στο δωδεκαδάκτυλο.

Περιτόναιο

- Καλύπτει το εξωτερικό του στομάχου με ένα λεπτό, φιλμ, βλεννογόνο ιστό. Χάρη στις ιδιότητές του, το στομάχι έχει την ικανότητα να ολισθαίνει σε σχέση με άλλα όργανα κατά τις κινήσεις που προκαλούνται από τον μυϊκό του ιστό.

Δραστηριότητα πεπτικής έκκρισης

ένζυμα

και το υδροχλωρικό οξύ ρυθμίζεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Ο τόνος και η δραστηριότητα των συστολών των μυϊκών ινών του οισοφάγου, του γαστροοισοφαγικού σφιγκτήρα ρυθμίζονται επίσης από το αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι ένα μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος που είναι υπεύθυνο για την ακούσια ρύθμιση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, του αγγειακού τόνου κ.λπ. Αλλά το αυτόνομο νευρικό σύστημα σχετίζεται στενά με το υπόλοιπο νευρικό σύστημα, το οποίο έχει μεγάλη επίδραση σε αυτό.

Ο μηχανισμός της καούρας

Η καούρα εμφανίζεται όταν τα περιεχόμενα του στομάχου εισέρχονται στον αυλό του οισοφάγου. Το θέμα είναι ότι ο γαστρικός βλεννογόνος είναι προσαρμοσμένος ώστε να διασφαλίζει ότι η υψηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού και τα πεπτικά ένζυμα δεν το βλάπτουν.

Αλλά η βλεννογόνος μεμβράνη του οισοφάγου δεν έχει προστασία έναντι επιθετικών παραγόντων του γαστρικού χυμού. Για αυτόν τον λόγο, η επιστροφή των περιεχομένων του στομάχου στον οισοφάγο συνοδεύεται από χημική και ενζυματική

έγκαυμα

βλεννογόνο του οισοφάγου.

  • Αυτό το έγκαυμα προκαλεί αίσθηση καψίματος, δυσφορία και ακόμη και πόνο κατά τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Όπως μπορείτε να δείτε, η καούρα δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μια εκδήλωση ορισμένων καταστάσεων και ασθενειών. Γράφουμε για αυτά στην επόμενη ενότητα του άρθρου.
  • Οι αιτίες της καούρας Υπερκατανάλωση τροφής
  • - το φαγητό απλά δεν μπορεί να χωρέσει στο στομάχι και η πίεση που δημιουργείται σε αυτό κατά την ανάμιξη των τροφίμων οδηγεί στην επιστροφή του στον οισοφάγο. Εγκυμοσύνη
  • - στα τέλη της εγκυμοσύνης, η καούρα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες: αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης (λόγω της πολλαπλής αύξησης του όγκου της μήτρας) και αύξηση του επιπέδου των ορμονών στο αίμα που χαλαρώνουν τις ίνες του ιστός λείου μυός (από τον οποίο συντίθενται η μήτρα και ο μυς του οισοφάγου και του στομάχου). Η χρήση ναρκωτικών
  • , η οποία μπορεί να αυξήσει την οξύτητα του στομάχου, να επηρεάσει τη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, να αλλάξει τον τόνο του μυϊκού ιστού. Αυξημένη οξύτητα του στομάχου
  • - Η υπερβολική έκκριση υδροχλωρικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες στο ίδιο το στομάχι, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση. Διαφρακτική κήλη του οισοφάγου
  • ... Κανονικά, η περιοχή του οισοφάγου στο σημείο όπου διέρχεται από το διάφραγμα είναι στενή και γειτονική με τον μυϊκό σφιγκτήρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει μια επέκταση του οισοφάγου σε αυτό το συγκεκριμένο μέρος. Αυτό το ελάττωμα καθιστά αδύνατο το κλείσιμο του γαστροοισοφαγικού σφιγκτήρα. Διαβήτης

- οδηγεί σε διακοπή της ανταλλαγής αερίων και των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του ιστού των λείων μυών. Επίσης, η κακή κυκλοφορία στο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη οξύτητα.

Καούρα λόγω νευροψυχιατρικών διαταραχών

- κατά κανόνα, παρατηρείται σε άτομα με ευμετάβλητη ψυχή (κατάθλιψη ή επιρρεπής σε υστερία). Οι ψυχικές διαταραχές επηρεάζουν τη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο σε αυτές τις περιπτώσεις ελέγχει εσφαλμένα τον τόνο του μυϊκού ιστού του οισοφάγου και του στομάχου και είναι επίσης η αιτία του αυξημένου σχηματισμού υδροχλωρικού οξέος.

Τι να κάνετε εάν έχετε καούρα;

Για να διαγνώσετε τις αιτίες της καούρας, πρέπει να ζητήσετε προσωπικές συμβουλές από γιατρό ή γαστρεντερολόγο.

Κατά την εξέταση, ο γιατρός θα δώσει προσοχή στο σχήμα του θώρακα (η καμπυλότητα του θώρακα μπορεί να είναι μία από τις αιτίες παλινδρόμησης), οι καρδιακοί ήχοι, ο ρυθμός του παλμού (μερικές φορές τα σημάδια της καούρας μπορεί να εκληφθούν ως

στηθάγχη
  1. ), αξιολογήστε την κοιλιά με άγγιγμα (η ένταση στους κοιλιακούς μυς μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή φλεγμονώδη διαδικασία). Για μια πιο λεπτομερή μελέτη, θα χρειαστείτε
  2. οργανικές εξετάσεις FEGDS (ινοσυσταγαστροδεδονοσκόπηση)
  3. - σας επιτρέπει να εξετάσετε οπτικά τη βλεννογόνο μεμβράνη του οισοφάγου, του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Με καούρα, κατά κανόνα, ανιχνεύεται μια φλεγμονώδης βλεννογόνος μεμβράνη του οισοφάγου, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και διάβρωση και έλκη στη βλεννογόνο μεμβράνη. Επίσης, εντοπίζονται νεοπλάσματα του οισοφάγου, κύστεις και άλλοι τραυματισμοί.
  • Φθοροσκόπηση αντίθεσης - σας επιτρέπει να μελετήσετε τη δυναμική της κίνησης ουσιών μέσω του οισοφάγου και του στομάχου, καθώς και να εντοπίσετε τα ανατομικά χαρακτηριστικά και τις παθολογίες καθενός από τα όργανα τους (νεοπλάσματα, κύστεις, κήλη του οισοφάγου).
  • Εργαστηριακή έρευνα: Χημεία αίματος

φοράτε ρούχα που δεν συμπιέζουν την κοιλιακή κοιλότητα.

(σάκχαρο στο αίμα, επίπεδο γαστρίνης) - αυτές οι ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη έκκριση του γαστρικού χυμού.

  1. Εργαστηριακή ανάλυση του γαστρικού χυμού (προσδιορισμός της οξύτητας) - σας επιτρέπει να εντοπίσετε μία από τις αιτίες της καούρας.
  2. Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα; Αλλάξτε τη διατροφή σας
  3. - τα κλασματικά γεύματα θα μειώσουν τη συχνότητα των καρδιακών προσβολών. Προσπαθήστε να τρώτε πιο συχνά - 5-6 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες. Εξαλείψτε τα ξινά τρόφιμα από τη διατροφή σας
  4. , μειώστε την ποσότητα των μπαχαρικών σε όλα τα πιάτα στο ελάχιστο. Όλα τα πιπέρια, αλμυρά προκαλούν αυξημένη έκκριση του γαστρικού χυμού.
  5. Μην τρώτε πριν πάτε για ύπνο και ξεκουράζεστε. ... Το τελευταίο γεύμα συνιστάται λιγότερο από μία ώρα πριν τον ύπνο. Φάτε λίγο πριν από το κρεβάτι.
  6. Το γάλα δεν βελτιώνει την κατάσταση. Μειώνει τα συμπτώματα της καούρας μόνο προσωρινά. Όμως, μετά από 20-30 λεπτά, η λήψη γάλακτος αυξάνει την έκκριση του στομάχου. Προσπαθήστε να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
  7. (φρούτα, λαχανικά, χοντρό ψωμί). Με καούρα, το βρώμη βρασμένο σε νερό έχει ευεργετική επίδραση στη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και του οισοφάγου.

Μειώστε την πρόσληψη λίπους στο ελάχιστο

... Τα λίπη απαιτούν μεγαλύτερη επεξεργασία στο στομάχι, επομένως διεγείρουν την παραγωγή γαστρικού χυμού.

Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται.

Φάρμακο για την καούρα

Στη θεραπεία της καούρας, χρησιμοποιούνται φάρμακα διαφόρων ομάδων. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η καούρα δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μόνο μια εκδήλωση μιας ασθένειας ή μιας διαταραγμένης κατάστασης. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της καούρας, είναι απαραίτητο να θεραπευτεί η ίδια η ασθένεια. Στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, μετά τη γέννηση ενός παιδιού, η ίδια η καούρα εξαφανίζεται.

Λόγω του γεγονότος ότι το υδροχλωρικό οξύ έχει την κύρια βλαβερή επίδραση στον τοίχο του οισοφάγου κατά τη διάρκεια παλινδρόμησης, θα ήταν λογικό να μειωθεί η οξύτητα του γαστρικού χυμού.

Υπάρχουν πολλές ομάδες φαρμάκων που αντιμετωπίζουν αυτό το έργο.
  • Αντιόξινα καούρα
  • Αυτά τα παρασκευάσματα περιέχουν χημικές ενώσεις που εξουδετερώνουν την οξύτητα (υδροξείδιο αργιλίου, υδροξείδιο μαγνησίου, ανθρακικό ασβέστιο, υδροξυανθρακικό μαγνήσιο). Μπαίνοντας σε μια χημική αντίδραση στην κοιλότητα του οισοφάγου και του στομάχου, αυτές οι ενώσεις εξουδετερώνουν την οξύτητα.
  • Οφέλη των αντιόξινων φαρμάκων:
  • Δεν έχετε γενική επίδραση στο σώμα
Έχετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα
  • Προσιτη τιμη
  • Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
  • Μειονεκτήματα των αντιόξινων:
Μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή διάρροια Έχετε βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα (μείωση της οξύτητας) Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών

Φάρμακα που μειώνουν την έκκριση γαστρικού οξέος (αποκλειστές αντλιών πρωτονίων,

Αναστολείς ισταμίνης H2)

Αναστολείς αντλίας πρωτονίων

- Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν την ικανότητα έκκρισης των κυττάρων του γαστρικού βλεννογόνου να παράγουν υδροχλωρικό οξύ. Έτσι, η οξύτητα του στομάχου μειώνεται.

  • Αναστολείς Η2 υποδοχέων γιθαμίνης
  • ... Αυτά τα φάρμακα συνδέονται ειδικά στην επιφάνεια των γαστρικών εκκριτικών κυττάρων στους υποδοχείς ισταμίνης Η2, αποκλείοντας τους. Λόγω αυτού του αποκλεισμού, μειώνεται η έκκριση υδροχλωρικού οξέος.
  • Οφέλη από φάρμακα που μειώνουν την έκκριση

Έχετε μακροχρόνιο αποτέλεσμα

  • Μην επηρεάζετε τη δραστηριότητα της περισταλτικότητας
  • Πιθανό ραντεβού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας
  • Μειονεκτήματα φαρμάκων που μειώνουν την έκκριση

Μετά την έναρξη της δράσης το νωρίτερο 30 λεπτά αργότερα.

Επηρεάζει τη δραστηριότητα άλλων φαρμάκων που λαμβάνονται

Μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες σοβαρές επιπλοκές, επομένως η χρήση είναι δυνατή μόνο υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Μπορεί η μαγειρική σόδα να θεραπεύσει την καούρα;

Στην πραγματικότητα, η σόδα, εισερχόμενη σε χημική αντίδραση με υδροχλωρικό οξύ, εξουδετερώνει το τελευταίο, μειώνοντας έτσι την οξύτητα του στομάχου. Ωστόσο, η σόδα έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα - κατά τη διάρκεια μιας χημικής αντίδρασης, απελευθερώνεται πολύ διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο δρα ως ερεθιστικό στο γαστρικό βλεννογόνο, τονώνοντας περαιτέρω την παραγωγή γαστρικού χυμού. Ως εκ τούτου, η θεραπεία της καούρας με σόδα είναι σαν να σβήσει μια φωτιά με βενζίνη.

Θεραπεία καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προκειμένου να μειωθεί η συχνότητα των καρδιακών προσβολών, οι έγκυες γυναίκες πρέπει πρώτα να τηρούν την κλασματική διατροφή, να μην πάρουν οριζόντια θέση νωρίτερα από 30-45 λεπτά μετά το φαγητό, να τρώνε φαγητό σε μικρές μερίδες, να κοιμούνται ή να ξεκουράζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. μια θέση στο ανυψωμένο άκρο της κεφαλής του σώματος (γωνία περίπου 15-25 μοίρες).

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων, ωστόσο, απαιτείται η πιθανότητα επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης ιατρικής βοήθειας για την καούρα.

Σκεφτείτε μια ομάδα φαρμάκων που μπορούν να ληφθούν για καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παρασκευάσματα από την ομάδα των αντιόξινων

Η χρήση τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δυνατή, ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι φάρμακα όπως το Almagel ή το Maalox, εάν λαμβάνονται τακτικά, μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Δεδομένου ότι πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χωρίς αυτά τα φάρμακα έχουν αυτόν τον δυσάρεστο παράγοντα, αυτά τα φάρμακα πρέπει να αποκλειστούν ως το κύριο μέσο θεραπείας της καούρας. Το φάρμακο της Rennie στερείται τέτοιου αποτελέσματος (δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα), επομένως είναι το φάρμακο επιλογής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

-

Ορισμένα φάρμακα από την ομάδα έχουν δοκιμαστεί

αντιεκκριτικό

Αναστολείς ισταμίνης Η2

Ρανιτιδίνη, σιμετιδίνη

... Αυτά τα φάρμακα έχουν αποδειχθεί ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα φάρμακα από την ομάδα των αντιεκκριτικών αναστολέων αντλίας πρωτονίων δεν έχουν μελετηθεί για ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, θα πρέπει να αποφύγετε αυτά (είναι δυνατόν να το χρησιμοποιήσετε με την άδεια του γυναικολόγου σας).

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες. Ένα τέτοιο φυσιολογικό φαινόμενο όπως η καούρα εμφανίζεται πολύ συχνά. Μόνο στη χώρα μας περίπου το ήμισυ του ενήλικου πληθυσμού αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα κατά καιρούς. Όμως τα παιδιά δεν έχουν επίσης ανοσία. Η καούρα είναι επίσης συχνός επισκέπτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν από πρώτο χέρι πόσο παρενοχλεί μια τέτοια κατάσταση. Επομένως, πρέπει να ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από την καούρα γρήγορα και αποτελεσματικά, καθώς και να μάθετε τους λόγους για αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Παρουσιάστηκε σφάλμα κατά τη λήψη.

Από πού προέρχεται η καούρα - τι είναι

Μερικές φορές μετά το φαγητό υπάρχει μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στην περιοχή του οισοφάγου και του φάρυγγα, που συνοδεύεται από ρέψιμο, πόνο στο στήθος και μια πικρή γεύση πικρής. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται καούρα.

  1. Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της επιθετικής δράσης των πεπτικών χυμών στα τοιχώματα του οισοφάγου κατά τη γαστρική παλινδρόμηση - η αντίστροφη κίνηση των μαζικών τροφίμων, υγρών ή αερίων από το στομάχι προς τα πάνω.
  2. Ένα εντελώς υγιές άτομο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αυτό. Αλλά οι συχνές κρίσεις καούρας υποδηλώνουν μια παθολογική κατάσταση.
  3. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα καύσου στο λαιμό:
  4. Υπερφαγία, φαγητό τη νύχτα.
  5. Πίνοντας αλκοόλ, ζεστά ροφήματα, καφές, καθώς και σοκολάτα, εσπεριδοειδή, λιπαρά τρόφιμα, πρόσθετα μέντας.
  6. Υπερβολικό βάρος.
  7. Εγκυμοσύνη.
  8. Κάπνισμα.
  9. Ρούχα ή ζώνη που σφίγγει την κοιλιά.
  10. Αδύναμη ικανότητα κλεισίματος του κατώτερου οισοφάγου σφιγκτήρα.

Υπερβολικό οξύ στομάχου λόγω όξινων τροφών, φαρμάκων ή γαστρίτιδας.

Έλκος της βλεννογόνου μεμβράνης του οισοφάγου σωλήνα, η παθολογική του στένωση (στένωση), η παρουσία όγκου σε αυτό.

Παραβίαση των κινητικών λειτουργιών του οισοφάγου, του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου 12.

Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα γρήγορα και αποτελεσματικά στο σπίτι

Για να εξαλείψετε την αίσθηση καψίματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα αυτοσχέδια μέσα. Πολλά από αυτά είναι ακίνδυνα, και μερικά είναι πιθανοί κίνδυνοι και πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Επίσης, η σύγχρονη φαρμακολογία παρέχει μια αρκετά μεγάλη ποικιλία φαρμάκων για την καούρα. Δυστυχώς, δεν υπάρχει καθολικός τρόπος αντιμετώπισής του και πρέπει να επιλέξετε κεφάλαια σε ατομική βάση.

1. "Θεραπεία με χυμούς"

Διάφοροι χυμοί λαχανικών χρησιμοποιούνται τόσο για την πρόληψη όσο και για την εξάλειψη της καούρας.

Μπορεί να είναι μια συμπίεση από:

- λάχανο

- καρότα

- τεύτλα ·

- μαϊντανό

Καούρα

- σελινόριζα;

- πατάτες.

Είναι καλύτερα να τα παίρνετε πριν από τα γεύματα σε ποσότητα αρκετών μεγάλων κουταλιών. Μπορούν να αναμειχθούν μεταξύ τους σε οποιαδήποτε αναλογία. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν μπορεί να καταναλωθεί φρέσκος χυμός παντζαριών. Πρέπει να συμπιεστεί εκ των προτέρων και να αφεθεί σε ηρεμία για αρκετές ώρες.

Η θεραπεία με χυμό είναι ένας χρήσιμος και αρκετά ασφαλής τρόπος για να αποφευχθεί η αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο. Ο χυμός πατάτας είναι πιο αποτελεσματικός κατά της καούρας. Για την προετοιμασία του, επιλέγονται οι κόνδυλοι που δεν έχουν βλαστήσει και δεν έχουν γίνει πράσινοι.

Πρέπει να πλένονται και να ξεφλουδίζονται. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τη φλούδα. Οι τριμμένες πατάτες συμπιέζονται με οποιοδήποτε βολικό τρόπο. Πρέπει να πιείτε το χυμό λίγα λεπτά μετά την προετοιμασία, χωρίς να ανακατέψετε το ίζημα αμύλου. Μετά από 10 λεπτά μετά το πάτημα, το προϊόν χάνει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.

Εάν η καούρα βασανίζει συνεχώς, τότε πρέπει να παίρνετε χυμό πατάτας καθημερινά σε ένα ποτήρι το πρωί. Συνιστάται να αρχίσετε να τρώτε το νωρίτερο μία ώρα αργότερα. Η πορεία εισαγωγής είναι 10 ημέρες. Μετά από αυτό, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα της ίδιας διάρκειας και να επαναλάβετε τη θεραπεία με χυμό. Αρκετές από αυτές τις προσεγγίσεις μπορούν να ακολουθηθούν για συνεπή αποτελέσματα.

  1. Είναι ανεπιθύμητο να πραγματοποιηθεί αυτή η θεραπεία την άνοιξη - η σολανίνη έχει χρόνο να συσσωρευτεί στις πατάτες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο για όσους πάσχουν από διαβήτη ή έχουν χαμηλή οξύτητα. Επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε κατάχρηση χυμού πατάτας. Η μακροχρόνια χρήση του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο πάγκρεας.
  2. 2. Η χρήση φαρμακευτικών φυτών
  3. Η εναλλακτική ιατρική είναι γεμάτη με διάφορες συνταγές για την καούρα. Για την εξάλειψή του, χρησιμοποιούνται όλα τα είδη τσαγιού από βότανα, αφέψημα και εγχύσεις από μεμονωμένα φυτά. Ακολουθούν παραδείγματα δημοφιλών θεραπειών.
  4. Η έγχυση χαμομηλιού πίνεται σε ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας. κάθε φορά σε μικρές γουλιές. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες. Για να προετοιμάσετε ένα ποτό, πρέπει να βυθίσετε 2-3 μεγάλες κουταλιές πρώτων υλών σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε μέχρι να κρυώσει και στραγγίσει.
  5. Το κονιοποιημένο ρίζωμα calamus λαμβάνεται σε μικρές ποσότητες στην αρχική του μορφή ή αναμιγνύεται με νερό. Η θεραπεία λειτουργεί αμέσως, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση επιδείνωσης των νεφρικών παθήσεων.
  6. Η ρίζα γεντιανού (20 g) χύνεται με βραστό νερό (1 κουταλιά της σούπας.), Το μείγμα εγχύεται για μισή ώρα και στη συνέχεια διηθείται. Πρέπει να πάρετε την έγχυση 0,5 ώρες πριν από τα γεύματα, μια μεγάλη κουταλιά.
  7. Ζεστό ζωμό μέντας δεν λειτουργεί για όλους. Μερικές φορές οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται. Αλλά πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την καούρα με αυτόν τον τρόπο. Παρασκεύαζαν μια μικρή κουταλιά αποξηραμένης μέντας με ένα φλιτζάνι βραστό νερό και έπιναν το ελαφρώς ψυγμένο υγρό σε μη βιαστικές γουλιές.
  8. Μια μεγάλη κουταλιά κενταύρου χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και διατηρείται σε ατμόλουτρο για 20 λεπτά. Μετά την ψύξη, το προϊόν διηθείται και αναμιγνύεται με μια κουταλιά μέλι. Για να εξαλείψετε την αίσθηση καψίματος, πρέπει να πιείτε μισό ποτήρι τέτοιου αφέψηματος.

Μια μεγάλη κουταλιά ξηρού θρυμματισμένου γάλακτος σε σκόνη χύνεται σε ένα θερμό, 200 ml βραστό νερό χύνεται και διατηρείται για 2-3 ώρες. Η τελική έγχυση πίνεται σε μια μεγάλη κουταλιά πριν από κάθε γεύμα.

Για την ανακούφιση από την καούρα, το τσάι αντικαθίσταται με μια αγγελική θρυμματισμένη σε σκόνη (ένα μείγμα φύλλων με σπόρους). Παρασκευάζεται ως συνήθως φύλλα τσαγιού και πίνεται χωρίς να στραγγίζεται.

Πρώτα, παρασκευάζεται ένα μείγμα χαμομηλιού, St. John's wort και plantain σε αναλογία 1: 2: 2. Στη συνέχεια 0,5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. συλλογή, ρίξτε 300 ml βραστό νερό και αφήστε για 20 λεπτά.Η διηθημένη έγχυση λαμβάνεται σε μια μεγάλη κουταλιά πριν από τα γεύματα 3 r. ανά μέρα.

Εικόνα 1: Καρδιάς - Κλινική Οικογένειας γιατρού

3. Χρήση σπόρων

Διάφοροι σπόροι βοηθούν επίσης στην καούρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα μείγματος σπόρων άνηθου και γλυκάνισου σε ίσες αναλογίες. Μια μικρή κουταλιά πρώτων υλών βυθίζεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένει μέχρι να κρυώσει το υγρό και πιείτε σε μικρές γουλιά μέχρι να εξαφανιστούν τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Ένας άλλος τρόπος είναι η έγχυση λιναρόσπορου. Εδώ, μια μεγάλη κουταλιά λινάρι χύνεται πάνω από ένα ποτήρι βραστό νερό όλη τη νύχτα, και το πρωί η προκύπτουσα παχιά μάζα χωρίζεται σε 3 μερίδες και καταναλώνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αυτός ο ζελέ είναι ένα ισχυρό καθαρτικό. Και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση υποτροπής χολοκυστίτιδας.

Μια άλλη καλή θεραπεία για μια ξαφνική αίσθηση καψίματος είναι τα ξηρά μπιζέλια. Είναι απαραίτητο να αλέσετε μια χούφτα μπιζέλια σε έναν μύλο καφέ και να πάρετε, εάν είναι απαραίτητο, ένα κουταλάκι του γλυκού της προκύπτουσας σκόνης.

Μπορεί να πλυθεί με νερό ή να αναμιχθεί με μικρή ποσότητα. Εάν δεν είναι δυνατόν να αλέσουμε το προϊόν, τα μπιζέλια απλώς μασάται, αφού προηγουμένως τα βράζουμε στον ατμό με βραστό νερό. 5-6 κομμάτια θα είναι αρκετά. Τα φρέσκα πράσινα μπιζέλια βοηθούν επίσης.

Οι σπόροι κολοκύθας και ηλίανθου έχουν καθιερωθεί ως αποτελεσματική θεραπεία κατά της καούρας. Μην τα τηγανίζετε, απλώς στεγνώστε τα ελαφρά. Τρώγονται με άδειο στομάχι σε μικρές ποσότητες μετά το ξύπνημα και στη συνέχεια το απόγευμα όταν εμφανίζεται μια χαρακτηριστική αίσθηση καψίματος.

Με συχνές περιόδους καούρας, το φαγόπυρο πρέπει να εισάγεται στη διατροφή. Μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή δημητριακών, σούπες, πίτες κ.λπ. Και με μια ξαφνική εμφάνιση αισθήσεων καψίματος στον οισοφάγο, μπορείτε να πάρετε λίγο κόκκους θρυμματισμένο σε αλεύρι.

Αλλά πρώτα, πρέπει να στεγνώσουν σε ένα τηγάνι μέχρι να κορεστούν καφέ. Παίρνουν επίσης ένα τέτοιο φάρμακο για ένα μάθημα τριών εβδομάδων, κατά τη διάρκεια του οποίου τρώγεται από το ένα τρίτο ενός μικρού κουταλιού τρεις φορές την ημέρα.

Σόδα, αλάτι και μούμια

Μια γνωστή αποτελεσματική θεραπεία για την καούρα είναι το όξινο ανθρακικό ασβέστιο, μια απλή σόδα ψησίματος. Χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή σε ποσότητα ¼ ή ½ ενός μικρού κουταλιού.

Εικόνα 2: Καρδιάς - Κλινική Οικογενειακός γιατρός

Κάποιος αναμιγνύει σόδα με θερμαινόμενο νερό και παίρνει σε μικρές μερίδες, και κάποιος στέλνει τη σκόνη στο στόμα, και μόνο τότε το πίνει. Μετά από αυτό πρέπει να χαλαρώσετε τη ζώνη και να καθίσετε ήσυχα για περίπου 10 λεπτά. Εάν το δυσάρεστο συναίσθημα στο λαιμό δεν έχει εξαφανιστεί, η διαδικασία επαναλαμβάνεται.

Μερικές φορές ένα αναβράζον ποτό παρασκευάζεται από σόδα συνδυάζοντας ένα διάλυμα σόδας με ξύδι. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μηλίτη μήλου, αλλά ελλείψει αυτού, ο επιτραπέζιος μηλίτης είναι επίσης κατάλληλος, καθώς και το κιτρικό οξύ ή ο φυσικός χυμός λεμονιού.

Η σόδα αναμιγνύεται με ένα όξινο συστατικό 1: 1 (παίρνονται οι μισοί από τους κρυστάλλους "λεμονιού"). Μόλις οι υγροί αφροί, πρέπει να το πιείτε. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να καταστέλλετε την καούρα πολύ γρήγορα. Αλλά είναι επίσης μια από τις πιο επιβλαβείς μεθόδους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξαιρετικά σπάνια με τη βοήθεια επείγουσας βοήθειας.

  1. Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτή είναι μια συμπτωματική θεραπεία που βοηθά στην εξάλειψη των εξωτερικών εκδηλώσεων. Επομένως, με συχνή καούρα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να εντοπίσετε τη βασική αιτία της παθολογίας και να συμμετάσχετε σε στοχευμένη θεραπεία.
  2. Όταν η σόδα εισέρχεται στην κοιλότητα του στομάχου, αντιδρά με το οξύ που βρίσκεται εκεί. Το διοξείδιο του άνθρακα απελευθερώνεται. Ενεργεί ερεθιστικά στη βλεννογόνο, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια νέα, πιο σοβαρή προσβολή της καούρας λόγω της αυξημένης παραγωγής πεπτικών χυμών.
  3. Όμως ο κίνδυνος του διττανθρακικού δεν είναι μόνο αυτός. Εάν κακοποιηθεί, οδηγεί σε μια σειρά από αρνητικές συνέπειες.
  4. Η συγκέντρωση νατρίου στο σώμα αυξάνεται.
  5. Η έκκριση ιόντων καλίου από το σώμα ενισχύεται, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την καρδιακή δραστηριότητα.
  6. Η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων μειώνεται, η ευθραυστότητά τους αυξάνεται.

Η νεφρική λειτουργία επιδεινώνεται, παρατηρείται στασιμότητα υγρών.

Το pH των διαφόρων περιβαλλόντων στο σώμα αυξάνεται, συμπεριλαμβανομένου του αίματος και αναπτύσσεται η αλκάλωση.

Συχνά εμφανίζεται πεπτική αναστάτωση, πονοκεφάλους, νευρικές αντιδράσεις, σπασμός εσωτερικών οργάνων.

Το αλάτι χρησιμοποιείται επίσης ως θεραπεία για την καούρα. Για αυτό το ¼ h. L. οι κρύσταλλοι τοποθετούνται στο στόμα και διαλύονται. Αυτό θα βοηθήσει στην έναρξη της σύνθεσης των ενζύμων που εξουδετερώνουν τη δράση της χολής.

Το Shilajit χρησιμοποιείται επίσης ως διεγερτικό. Το πίνουν πριν από το κρεβάτι και το πρωί για 4 εβδομάδες, αναμειγνύοντας 0,2 g αυτής της ρητίνης με μια κουταλιά γάλα, νερό ή μέλι. Εάν θέλετε να επαναλάβετε τη θεραπεία, θα πρέπει πρώτα να κάνετε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων. Δεδομένου ότι η σύνθεση της μούμιας περιέχει βιοδραστικές ουσίες, δεν μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, με αιμορροφιλία, υπέρταση και επίσης κάτω των 3 ετών.

ΒΙΝΤΕΟ

Γυρίστηκε από το καρτούν "Dobrynya Nikitich and the Serpent Gorynych"

Τι είναι η καούρα και πώς εκδηλώνεται

Αυτή η αίσθηση καψίματος πίσω από το στήθος οφείλεται στο ότι το οξύ του στομάχου εισέρχεται στον οισοφάγο. Οι γιατροί αποκαλούν αυτή τη διαδικασία γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Στην πραγματικότητα, το οξύ καίει, όπως ήταν, την επένδυση του οισοφάγου, η οποία είναι πιο ευαίσθητη από αυτή του στομάχου.

Η καούρα συμβαίνει συχνότερα μετά το φαγητό και μερικές φορές τη νύχτα. Επιδεινώνεται όταν ξαπλώνετε ή όταν σκύβετε. Συνήθως συνοδεύεται από πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα. Λιγότερο συχνές είναι βήχα, λόξυγγας, βραχνή φωνή, φούσκωμα και ναυτία.

Γιατί προκύπτει

  • Κανονικά, το οξύ δεν αφήνει το στομάχι - ο οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν το περνά. Είναι ένας δακτυλιοειδής μυς που συστέλλεται και κλείνει την είσοδο.
  • Σε ένα υγιές άτομο, ο σφιγκτήρας χαλαρώνει μόνο όταν τρώει. Με την καούρα, εξασθενεί και μπορεί να ανοίξει ανά πάσα στιγμή, προκαλώντας είσοδο οξέος στον οισοφάγο.
  • Η καούρα εμφανίζεται μερικές φορές σε υγιείς ανθρώπους. Μπορεί να προκληθεί από τέτοιους λόγους:
  • υπέρβαρος;
  • καφές, αλκοόλ, σοκολάτα, λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα ·
  • κάπνισμα;

εγκυμοσύνη στην οποία η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει τα κοιλιακά όργανα.

άγχος και άγχος

αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (όπως ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη).

Σε υγιείς ανθρώπους, η καούρα είναι σπάνια (λιγότερο από δύο φορές την εβδομάδα) και γρήγορα εξαφανίζεται.

Εάν αυτό συμβαίνει συνεχώς, είναι πιθανό να έχετε αναπτύξει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).

  • Η καούρα μπορεί επίσης να προκληθεί από διαφραγματική κήλη όταν μέρος του στομάχου ωθείται μέσω του διαφράγματος στο στήθος.
  • Ποια τρόφιμα προκαλούν καούρα
  • Αποφύγετε τους εάν πάσχετε από καούρα:
  • πικάντικα τρόφιμα;
  • τόξο;
  • εσπεριδοειδές;
  • προϊόντα ντομάτας όπως κέτσαπ;
  • λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα
  • μέντα;

σοκολάτα;

αλκοόλ, σόδα, καφές ή άλλα ποτά με καφεΐνη.

λιπαρά γεύματα.

Οποιοδήποτε άλλο φαγητό, εάν τρώτε πάρα πολύ, μπορεί να προκαλέσει καούρα - από γεμάτο στομάχι, το οξύ διαπερνά εύκολα τον οισοφάγο.

Γιατί η καούρα είναι επικίνδυνη

Εάν είναι σπάνιο, τότε τίποτα. Αλλά ο συνεχής ερεθισμός της βλεννογόνου με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλεί επικίνδυνες βλάβες του οισοφάγου, για παράδειγμα, οισοφαγίτιδα, ο οισοφάγος του Barrett ή ακόμα και καρκίνο.

12 γεγονότα για τον καρκίνο - στη συλλογή μας:

  • Πότε να δείτε γιατρό
  • Καλέστε ασθενοφόρο εάν αισθανθείτε σοβαρό κάψιμο ή σφιχτό πόνο στο στήθος, ειδικά όταν συνδυάζεται με πόνο στο χέρι, στη γνάθο ή στην πλάτη και δύσπνοια. Μερικές φορές μια καρδιακή προσβολή μεταμφιέζεται ως καούρα.
  • Κλείστε ραντεβού με έναν θεραπευτή εάν:
  • Η καούρα εμφανίζεται περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα.
  • Τα χάπια δεν λειτουργούν.

Είναι δύσκολο για σας να καταπιείτε φαγητό.

Μαζί με την καούρα, τις συνεχείς ανησυχίες ναυτίας ή εμετού.

  • Χάνετε βάρος λόγω έλλειψης όρεξης ή φόβου καούρας.
  • Τι βοηθά στην καούρα
  • Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από την καούρα αυτή τη στιγμή, δοκιμάστε αυτά τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή:

Αντιόξινα (maalox, almagel). Εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου. Τα αντιόξινα θα αφαιρέσουν γρήγορα το σύμπτωμα, αλλά δεν προστατεύουν τον οισοφάγο από τις επιβλαβείς επιδράσεις του οξέος.

Αναστολείς των Η2 υποδοχέων (φαμοτιδίνη, ρανιτιδίνη). Μειώνουν την παραγωγή οξέος στομάχου, αποτρέποντας έτσι τη βλάβη στον οισοφάγο. Πιο αργό από τα αντιόξινα.

Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (ομεπραζόλη, ραβεπραζόλη). Μειώνουν επίσης την οξύτητα του γαστρικού χυμού.

Εάν τα χάπια δεν είναι διαθέσιμα, μασήστε τα ούλα. Η έρευνα δείχνει ότι αυτό παράγει περισσότερο σάλιο, το οποίο ρέει κάτω από τον οισοφάγο και εξουδετερώνει το οξύ.

Πώς να αποτρέψετε αυτό το σύμπτωμα

Έτσι, ότι η καούρα σας ενοχλεί όσο πιο σπάνια γίνεται, εφοδιάστε όχι μόνο με φάρμακα, αλλά και με καλές συνήθειες.

Μην τρώτε υπερβολικά

Ακόμα κι αν ο οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν εξασθενεί, η υπερβολική ποσότητα τροφής στο στομάχι αυξάνει την πίεση και το οξύ μπορεί να εισέλθει στον οισοφάγο.

Χάνω βάρος

Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά αυξάνει την πίεση στον σφιγκτήρα, γι 'αυτό εξασθενίζεται και ευκολότερο να ανοίξει.

Στη συλλογή συγκεντρώθηκαν 19 ταινίες για φαγητό και αδυνάτισμα για τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς:

Τρώτε λιγότερο υδατάνθρακες

Οι περισσότεροι υδατάνθρακες στο στομάχι, όσο περισσότερο πέφτουν. Αυτό διεγείρει την ανάπτυξη βακτηρίων που παράγουν αέρια. Το τελευταίο, με τη σειρά του, ασκεί πίεση στον σφιγκτήρα και αποδυναμώνουν.

Πίνετε λιγότερο αλκοόλ

Η αιθανόλη ενισχύει την παραγωγή οξέος, χαλαρώνει τον οισοφαγικό σφιγκτήρα και μειώνει την ικανότητα του οισοφάγου να απαλλαγεί από τον γαστρικό χυμό.

Πίνετε λιγότερο καφέ

Ο καφές αποδυναμώνει προσωρινά τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα, αυξάνοντας τον κίνδυνο παλινδρόμησης οξέος.

Αποφύγετε το ακατέργαστο τόξο

Το κρεμμύδι μπορεί να ερεθίσει τον κατεστραμμένο βλεννογόνο του οισοφάγου. Διεγείρει επίσης την ανάπτυξη βακτηρίων.

Μην πίνετε πάρα πολύ χυμό εσπεριδοειδών

Δεν προκαλεί αναρροή, αλλά ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη, όπως το γαστρικό οξύ.

Ανυψώστε το κρεβάτι του κεφαλιού

Εάν η καύση που ενοχλεί τη νύχτα, βάλτε ένα υψηλότερο μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι.

Προσπαθήστε επίσης να κοιμηθείτε στην αριστερή πλευρά. Όταν μαθαίνετε στα δεξιά, το γαστρικό οξύ καλύπτει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα. Σε αυτή τη θέση είναι ευκολότερο να διεισδύσει στον οισοφάγο.

Μην τρώτε τρεις ώρες πριν τον ύπνο

Έτσι μειώνετε την ποσότητα του οξέος στο στομάχι πριν από τον ύπνο.

Μην φοράτε στενά ρούχα

Αυξάνει επίσης την πίεση μέσα στην κοιλιακή χώρα, η οποία αποδυναμώνει τον οισοφαγικό σφιγκτήρα.

Τι να κάνετε με την καούρα και πώς να το ξεφορτωθείτε

Добавить комментарий